(2)重新认识一个自信的自己
徐勇勋
手术后最重要的两件事
一个是消毒，一个是锻炼。做任何事情之前，彻底消毒是非常必要的。我有一点点偏执，每天消毒前，我都会降消毒器具在水里煮开，并坚持给腿部消毒30分钟。我想，这个应该就是我没有二次感染或者是并发症的原因。我听说有很多人二次感染了，并且遭受了许多痛苦。我觉得因为没有消毒彻底而被二次感染是一件非常不划算的事情，没有人愿意二次感染或者尤其它并发症。我原想打算每天消毒三到四次，但医生告诉我，两次足以。我每天将消毒器具煮15分钟，这样就对它们彻底消毒了。
关于做锻炼，应从手术后1天就可开始。复健中心教的动作，为了更好的加强肌肉力量，回到正常人的生活，每天都应完成。手术后，膝盖会遭到损伤。除非疼的动不了，应该坚持诸如走路、仰卧起坐、抬腿用来重塑大腿和小腿的肌肉。
当植入内置固定器后，我坚持每天走路两小时，睡前和起床后练习抬腿30分钟。植入内置固定器正值春天，每天晒着春日的阳光，听着音乐在院子里散步，想着拆下外部固定器时我肯定特别高兴。我卷起裤脚，让阳光晒着我的小腿。我并不是特别介意人们看到我的腿，有一小部分人会没有礼貌地盯着我的腿看，有些小孩在回问我的腿是怎么回事，但是过了几天我也就适应了。
有些人会担心周围人发现他们做手术，因为毕竟这个手术要花不少时间。我不是特别在乎这些，就告诉了一些亲近的朋友。后来我穿平跟的运动鞋时，一些人几乎没有意识到我做过手术。即便注意到了，我也会告诉他们这是个矫正手术。
我每天的生活就是起床——锻炼——伸展——散步——消毒——休息——伸展——散步——消毒——休息——睡觉。尽管非常无聊，但我每次去医院看到x光片上新腿骨长好，我都特别受到鼓舞。我尽我最大的努力在坚持锻炼，希望骨头会尽快长好我也可以更快地将外部固定器卸掉。
不仅仅想过正常生活，如果我只是躺在床上，感觉自己像是生病了，新骨的生成会更加缓慢。
因为Ilizarov手术耗时很长，很多人想趁此学习并且考到证书。我曾经也这么想，因为复建过程很慢，打算在家自学编程考到计算机证书，但实践证明，这对我来说是不可行的。但我也没有后悔花时间锻炼身体和消毒，因为此时我最关心的仍然是Ilizarov手术康复过程顺利，我也应该这么做，不仅仅因为手术花销很大，它更重要的是可以提高自我价值。
洗澡对大多数人来说是个问题。我用尽了各种办法来避免一切问题。首先，我坚持了6个月不洗澡直到外部固定器拆除，我甚至没有洗过腿，只是偶尔用水和酒精擦拭，因为我不想让别人碰到我手术部位，上半身我用热水和毛巾擦拭；洗头发时，我用自制的塑料裙子遮住我的腿，洗脸刷牙时也穿着，确保没有水会溅到我的腿上。
我可以非常骄傲地说我非常好的照顾了我的双腿，使他们没有二次感染也没有其他并发症。骨头愈合差不多了，宋教授为我装了内置固定器，当我第一次卸掉固定器后，我特别激动，对自己增高的高度也特别满意。我可以自如的行走，但我还是带着支架以防跌倒，因为走路时，我的腿会出汗会不舒服。我曾经听说过有人复健散步时摔倒，就需要重新装上外部固定器。2、3年后，我们走路时仍然需要非常小心，尤其是当内部固定器卸掉后。
我相信读这本书的朋友都是对手术很感兴趣或者甚至已经打算接受手术治疗，都是曾经尝试过非常多的方法长高的。最近，人们开始越来越关注长高的方法，因此很多新的技术手段层数不穷。我的一个朋友，接受了日本某种医学治疗方法帮助增高，药物在平常的药店买不到，都只是从日本直接进口，因此价格高昂。在读到这则类似于广告的病人感想后，他决定放弃药物治疗接受手术。那些药物不起什么作用，甚至害他有了一些皮肤病不得不去看皮肤科医生。我觉得那些对未经确认的手段而浪费金钱时间，浪费治疗机会的人来说，你可以再挣钱，但是浪费的时间永远不能再找回来了。同时，你也有可能错过了最佳的治疗阶段。那些为不知名的手段而投入的人们，请你们停止想长高的想法，但如果你们没有办法放弃这个梦想，就请仔细考虑这个手术。
甚至我自己都惊于自己的自信
一点都不夸张地说，我现在过着和以前完全不一样的自信的生活。诚实地讲，以前我从不爱在人前发言，自我介绍的时候总是特别自卑。但是现在，我再也不自卑，甚至开始做以前想都不敢想的演讲，在课堂上当着全班同学的面将我对于这个课的理解。以前，我总是逃避这样的机会或者是尽快结束我的演讲，这个手术对我来讲非常有意义，我变得自信多了。这学期我回到学校，乐于与同学和教授交往，甚至学期末我还拿到奖学金。
每一个因为自己身高而不自信的人，都应该认真考虑接受Ilizarov手术的治疗。我非常建议你们来接受治疗，只要你们想过上一种自信的、与以前完全不同地生活，就只需要找对医生并有为此牺牲付出地决心。
我总是十分担心手术情况，有特别多问题想咨询医生，甚至有时候用一些其实并不怎么重要的问题一直打扰宋教授。但我坚信，只要坚持听宋教授的话，信赖他，手术就一定会没有问题。通往成功的最权威的路就是听医生的话。当然，对手术有问题的朋友可以向我咨询，也可以向其他接受过手术治疗的朋友咨询，而不要仅仅是自己在网上找答案。
(2)重新认识一个自信的自己
徐勇勋
手术后最重要的两件事
一个是消毒，一个是锻炼。做任何事情之前，彻底消毒是非常必要的。我有一点点偏执，每天消毒前，我都会降消毒器具在水里煮开，并坚持给腿部消毒30分钟。我想，这个应该就是我没有二次感染或者是并发症的原因。我听说有很多人二次感染了，并且遭受了许多痛苦。我觉得因为没有消毒彻底而被二次感染是一件非常不划算的事情，没有人愿意二次感染或者尤其它并发症。我原想打算每天消毒三到四次，但医生告诉我，两次足以。我每天将消毒器具煮15分钟，这样就对它们彻底消毒了。
关于做锻炼，应从手术后1天就可开始。复健中心教的动作，为了更好的加强肌肉力量，回到正常人的生活，每天都应完成。手术后，膝盖会遭到损伤。除非疼的动不了，应该坚持诸如走路、仰卧起坐、抬腿用来重塑大腿和小腿的肌肉。
当植入内置固定器后，我坚持每天走路两小时，睡前和起床后练习抬腿30分钟。植入内置固定器正值春天，每天晒着春日的阳光，听着音乐在院子里散步，想着拆下外部固定器时我肯定特别高兴。我卷起裤脚，让阳光晒着我的小腿。我并不是特别介意人们看到我的腿，有一小部分人会没有礼貌地盯着我的腿看，有些小孩在回问我的腿是怎么回事，但是过了几天我也就适应了。
有些人会担心周围人发现他们做手术，因为毕竟这个手术要花不少时间。我不是特别在乎这些，就告诉了一些亲近的朋友。后来我穿平跟的运动鞋时，一些人几乎没有意识到我做过手术。即便注意到了，我也会告诉他们这是个矫正手术。
我每天的生活就是起床——锻炼——伸展——散步——消毒——休息——伸展——散步——消毒——休息——睡觉。尽管非常无聊，但我每次去医院看到x光片上新腿骨长好，我都特别受到鼓舞。我尽我最大的努力在坚持锻炼，希望骨头会尽快长好我也可以更快地将外部固定器卸掉。
不仅仅想过正常生活，如果我只是躺在床上，感觉自己像是生病了，新骨的生成会更加缓慢。
因为Ilizarov手术耗时很长，很多人想趁此学习并且考到证书。我曾经也这么想，因为复建过程很慢，打算在家自学编程考到计算机证书，但实践证明，这对我来说是不可行的。但我也没有后悔花时间锻炼身体和消毒，因为此时我最关心的仍然是Ilizarov手术康复过程顺利，我也应该这么做，不仅仅因为手术花销很大，它更重要的是可以提高自我价值。
洗澡对大多数人来说是个问题。我用尽了各种办法来避免一切问题。首先，我坚持了6个月不洗澡直到外部固定器拆除，我甚至没有洗过腿，只是偶尔用水和酒精擦拭，因为我不想让别人碰到我手术部位，上半身我用热水和毛巾擦拭；洗头发时，我用自制的塑料裙子遮住我的腿，洗脸刷牙时也穿着，确保没有水会溅到我的腿上。
我可以非常骄傲地说我非常好的照顾了我的双腿，使他们没有二次感染也没有其他并发症。骨头愈合差不多了，宋教授为我装了内置固定器，当我第一次卸掉固定器后，我特别激动，对自己增高的高度也特别满意。我可以自如的行走，但我还是带着支架以防跌倒，因为走路时，我的腿会出汗会不舒服。我曾经听说过有人复健散步时摔倒，就需要重新装上外部固定器。2、3年后，我们走路时仍然需要非常小心，尤其是当内部固定器卸掉后。
我相信读这本书的朋友都是对手术很感兴趣或者甚至已经打算接受手术治疗，都是曾经尝试过非常多的方法长高的。最近，人们开始越来越关注长高的方法，因此很多新的技术手段层数不穷。我的一个朋友，接受了日本某种医学治疗方法帮助增高，药物在平常的药店买不到，都只是从日本直接进口，因此价格高昂。在读到这则类似于广告的病人感想后，他决定放弃药物治疗接受手术。那些药物不起什么作用，甚至害他有了一些皮肤病不得不去看皮肤科医生。我觉得那些对未经确认的手段而浪费金钱时间，浪费治疗机会的人来说，你可以再挣钱，但是浪费的时间永远不能再找回来了。同时，你也有可能错过了最佳的治疗阶段。那些为不知名的手段而投入的人们，请你们停止想长高的想法，但如果你们没有办法放弃这个梦想，就请仔细考虑这个手术。
甚至我自己都惊于自己的自信
一点都不夸张地说，我现在过着和以前完全不一样的自信的生活。诚实地讲，以前我从不爱在人前发言，自我介绍的时候总是特别自卑。但是现在，我再也不自卑，甚至开始做以前想都不敢想的演讲，在课堂上当着全班同学的面将我对于这个课的理解。以前，我总是逃避这样的机会或者是尽快结束我的演讲，这个手术对我来讲非常有意义，我变得自信多了。这学期我回到学校，乐于与同学和教授交往，甚至学期末我还拿到奖学金。
每一个因为自己身高而不自信的人，都应该认真考虑接受Ilizarov手术的治疗。我非常建议你们来接受治疗，只要你们想过上一种自信的、与以前完全不同地生活，就只需要找对医生并有为此牺牲付出地决心。
我总是十分担心手术情况，有特别多问题想咨询医生，甚至有时候用一些其实并不怎么重要的问题一直打扰宋教授。但我坚信，只要坚持听宋教授的话，信赖他，手术就一定会没有问题。通往成功的最权威的路就是听医生的话。当然，对手术有问题的朋友可以向我咨询，也可以向其他接受过手术治疗的朋友咨询，而不要仅仅是自己在网上找答案。