您好。我目前25岁，是一名在首尔上大学的男生。我于2005年6月在宋海龙教授那里做了小腿伊利扎洛夫手术。我原来的身高是160.5cm，现在是170cm。我已经结束了所有三次手术五年了。为了对教授给予我的诸多帮助表达一点感谢，我写下了这篇文章。借此机会，再次真心感谢宋海龙教授。

 手术决定的动机和过程

 正如大家所知，伊利扎洛夫手术由于其手术规模大、恢复期长、费用高、痛苦等原因，很难做出决定。我也是如此。现在以宋海龙教授为首的各种尖端技术方法不断涌现，但对患者本人来说，做出决定仍然不容易。

 在这种情况下，我决定做手术的最大动机是“自信心”。哎，没亲身经历过的人能理解这种心情吗？我和很多人一样，脸蛋和外貌都算干净，在学业和其他事情上都很努力，没什么大缺点。特别是高中时期，学业是最重要的，包括我在内的周围环境都只专注于学习，所以没有在意其他事情。但是，来到首尔上大学后，很多事情都改变了。我离开了高中这个小框架，来到外地，遇到了无数的新朋友，建立了人际关系，渐渐地明白了，在社会上生存，不仅仅只有学习这一种标准。特别是，我读的是男校，所以和女生的关系也很陌生。

 就像这样，我来到大学后，明白了在学业之外，以自信为基础建立人际关系，外貌占据了相当大的比重。当然，也有很多人不在意身高矮等外貌上的不足，凭借其他自信生活。但我之所以详细地写下动机，是因为对于那些在意自己外貌的人来说，身高的一点增长和变化，也会给他们的生活带来巨大的变化。

 之后，我开始寻找所有可以长高的方法。韩方治疗、针灸、大腿手术、口服药、荷尔蒙注射等方法有很多。但当时20岁的我，能选择的可能性方法并不多。最安全有效的方法只有伊利扎洛夫手术。因此，我独自学习了很多关于伊利扎洛夫手术的知识，包括宋海龙教授的两本著作、Daum Cafe、互联网百科全书等，并与父母商量。

 事实上，在我和父母关系亲近的人中，我也咨询过一些（没有专攻伊利扎洛夫的）整形外科医生。但是，由于这个领域非常专业，其他医生没有给我确定的答复，只是抽象地建议我采取谨慎的态度。最终，在过程中发生了很多事情，但我最后还是请求父母，让我见一下最专业的、这本书的作者宋海龙教授，这样之后才不会后悔。于是，我们预约了位于首尔的高丽大学九老医院，进行了咨询。

 对于那些没有腿部不适或障碍，只是想通过伊利扎洛夫手术长高的普通人来说，一切都很陌生。当然，即使是现在，伊利扎洛夫手术除了那些对此感兴趣的人之外，仍然是一种陌生的手术。因此，出现了各种毫无根据的担忧，比如做完手术后无法正常走路，无法轻松下跪，无法进行剧烈运动，或者可能发生其他疾病。我也抱有莫名的不安感。所以，父母总是尽一切努力帮助我，但由于这些担忧，他们也犹豫了很久。

 我和宋海龙教授在大学医院第一次见面的那天，他的第一印象我至今记忆犹新。宋海龙教授有点高冷。（哈哈）第一次打开诊疗室的门进去的时候，看到很多医生护士都很忙碌，而我却担心手术的规模和手术后遗症，想要做手术。教授却像什么都没发生一样，高冷地简单地给我解释了一下。哎。

 有些人喜欢亲切的医生，但我当时觉得，能给患者信心的医生才是最好的医生。（哈哈）后来才知道，一起去的父母在见了教授之后，大部分之前的担忧都消失了。教授简单地解释了手术的过程和经过，然后把我介绍给了隔壁房间的患者，让我问问她想知道的详细情况。

 隔壁房间里有一位比我大两岁左右的姐姐，她已经结束了第一次手术，正在准备第二次手术。也就是说，在安装了伊利扎洛夫之后，已经完成了大部分的长度增加，正在等待固定手术和踮脚手术。姐姐正在隔壁诊疗室预约手术日期，而我当时第一次亲眼见到了腿上安装了伊利扎洛夫的人。姐姐亲切地给我解释了手术的过程和伊利扎洛夫。大约一个半月后，我接受了手术。

 第一次手术

 我在2005年6月夏天接受了手术。教授通常每周一、周二安排手术，但当时大部分都已经预约满了，所以我等了很久。一般要等三个月，但我很幸运，顶替了别人延期的位置，等了一个半月就做了。现在好像也通常要等三个月左右。手术前一天，我住进了九老医院。手术前一天，从午饭时间开始禁食，第二天上午开始手术。

 第二天早上我去了二楼的手术室，老实说，我和护士们聊了一会儿天，不知不觉就睡着了，醒来的时候已经回到了病房。父母说，我做了大约五个半小时的手术后，在恢复室里睡了一个小时左右，然后回到了病房。

 教授的书和各种资料集里都有详细的介绍，简单地说明一下手术过程，就是切断小腿部分的骨头，然后固定外部的伊利扎洛夫，这就是伊利扎洛夫手术。然后通过外部固定的伊利扎洛夫装置，每天增加1mm，这就是长高的过程。手术结束后，大约10天左右在医院里检查伊利扎洛夫手术是否顺利，检查稳定过程，并通过X光照片确认。之后出院。

 通常手术后在家休养。手术后，十几岁的孩子们最初的两三天并不怎么疼，甚至还能跑动。但是像我这样二十多岁的人做，一周左右会比较疼。但是过了这个时期，就会迎来相当长一段时间的平静。因为每天都在长高1mm。每天早上、中午、晚上，自己转动伊利扎洛夫装置三分之一圈。这样转一圈，就能长高1mm，一个月就能长高3cm。

 增加伊利扎洛夫的长度，就是扩大切断的骨头之间的间隙，由于固定在小腿的上下方，所以增加约5~6cm后，原本富有弹性的小腿会逐渐变得僵硬。皮肤自身拥有的弹性达到了极限，现在是伊利扎洛夫强制增加的阶段。

 从这时开始，平静的长高时间结束了，与自己的斗争开始了。当然，过了这段时间后也会习惯，但即使再想长高，教授也会确认骨头间隙里骨头的生长情况，然后确定增加高度的界限。所以第一次手术后的过程非常重要。

 伊利扎洛夫手术并不是宋海龙教授能包办一切的手术。医生会负责所有手术的安全和过程，但是能否长高，能否更快地使脚踝的弯曲恢复正常，都取决于自己。长高是通过伊利扎洛夫机器强制自动地增加，但为了使骨头坚固，“吃”和“运动”起着重要的作用。所以，教授在为了在家休养而出院后，每月一次到高丽大学医院检查的时候，都会强调这一点的重要性，但我也因为疼痛而感到不容易。

 关于吃的东西，通常休养时只待在家里，所以胃口不容易好。所以，虽然是抽象的，也是理所当然的，但必须在家里愉快地度过。如果因为手术，因为伊利扎洛夫而感到疼痛，只是一味地向父母抱怨，那么每天呆着不动，躺着，肚子也不容易饿，胃口也不好。因此，长高的时候，不仅仅是骨头，包括各种皮肤、神经、肌肉、血管都会一起生长变长，所以必须好好地摄取各种食物。我妈妈觉得只吃肉不好，所以每天都做了很多蔬菜和蔬菜小菜，还每天给我吃一根红参作为特别的食物。我的体质比较适合吃红参，其他的像黑豆、梨汁、牛骨汤等富含钙质的食物或营养品也很好。

 运动很辛苦。真的非常辛苦。运动有两种效果。第一，因为走路，所以会刺激骨头间隙，促进骨头快速坚固地生长。第二，由于骨头被从两侧固定拉长，所以小腿骨后面的小腿肌肉会相对地不断缩短。每天坚持走路，小腿肌肉也会自然地按照骨头的长度拉长。

 因此，走路运动的时候，不要因为一开始能走就和平时一样走路，而是要始终坚持走到后腿肌肉感到酸痛为止，这样效果才更好。再次强调，运动非常重要，但是会很疼。腿部被强制拉长，肌肉被拉伸也会很疼，走路的话会更疼。因此，能否好好地进行运动，决定了骨头的生长速度，手术时间的长短，以及是否可以完全避免第二次手术时的踮脚手术。

 所以我每天都安排了5个时间段。早上9点，饭前11点，下午1点，下午4点，晚上7点。每天5次，每次走30分钟。一开始很容易，但越往后越疼，越困难。但是教授也经常说，伊利扎洛夫固定得非常牢固，所以非常安全。只要不跑，努力走路，骨头就会更坚固，生长更快，恢复更快。

 除此之外，“愉快地度过”也非常重要。乍一看好像很抽象，但我在手术后的住院期间之外，在家休养的时间大约有8个月左右。因此，在这段时间里，因为一直呆在家里，所以长时间在家愉快地度过，规律的生活非常重要。

 长时间坐在轮椅上，除了每天在固定的时间进行运动之外，晚上在固定的时间（11点左右）早点睡觉，早上在固定的时间（7点左右）起床，中午和晚上一定要摄取适量的营养均衡的食物。除此之外，整天坐在那里看电视、上网、玩电脑都不太好。长时间的生活习惯非常重要，所以只进行这种不动的娱乐活动，对骨头的生长不利，对精神健康也不好。

 因此，每天和父母或亲近的亲戚进行一定时间的充分交流也很好。偶尔在深夜，我会偷偷地去家附近散步。如果遇到周围的人，我就说自己是运动的时候伤了腿，然后在腿上盖上毯子，坐着轮椅去公园或附近的散步道。每周出去两三次，就没有特别憋闷的感觉。而且每天看一个小时左右的书。当然，除此之外，培养自己独有的休闲生活，对长时间的恢复期会有很大的帮助。

 手术期间，以及每月一次去高丽大学九老医院接受教授的诊疗，通常都是乘坐私家车。我也是坐自己的车去的，因为腿上戴着伊利扎洛夫装置，所以不容易找到合适的姿势。在这里给大家一个建议，我坐在右后座，系好安全带。然后把右前座完全向后放倒，直到放到后座前面，然后把前座的头部靠枕拿掉，就可以非常舒适地把腿抬起来坐着了。

 像我这样家在地方的人，长时间坐车对腿部也是负担，往下放腿的话，血液会集中在腿部，感到疼痛，也容易晕车。但是这样做，腿部可以适当地抬高，视野也很好，即使长时间坐车也不会感到不舒服。当然，在这种情况下，一定要像我一样好好地系好安全带。

 第二次手术

 我一开始也决定增加8cm。但是人一旦开始增加，就会产生贪欲。但是教授始终把安全放在第一位，所以不允许过度增加。因此，只有在骨头以适合增加的速度快速生长的情况下，教授才会判断为安全，才允许稍微增加一点。

 每月一次去高丽大学九老医院接受教授的检查，那时拍X光照片，就能清楚地看到自己增加的长度和骨头的生长情况。X光照片上骨头之间的间隙，就是你增加的长度。而中间像白色丝线一样生长的东西，就是你正在生长的骨头。所以，我亲眼看到自己身高和骨骼的生长情况，为了吃得更多，尽量过得愉快，努力运动。

 偶尔我会去家附近的大医院拍X光照片，然后做成CD，直接用快递寄给九老医院的教授。这样就可以在自己家里打开看自己的骨骼照片了。这些照片我现在还留着，当时我每天感到疼痛的时候，经常看这些照片，让自己感到快乐，激励自己。当然，从外表上看，每次走路的时候，身高都会提高，也可以从中找到乐趣。

 2005年6月做完第一次手术后，我大概在11月做了第二次手术。这是停止增加高度，牢固地固定伊利扎洛夫装置，做踮脚手术，拉长小腿后侧肌肉的过程。大部分人在第二次手术后也戴着伊利扎洛夫装置。但是当时我是一个例外，宋海龙教授只在我的腿内上下固定了钢钉，就把伊利扎洛夫装置取走了。

 教授说，我这段时间在增加骨骼的同时，生长得非常好，即使取下伊利扎洛夫装置也没关系，而且这样对以后的运动和生活都会更方便更好。我非常感谢教授，并按照教授一直以来的指导，更加小心地避免腿部受到冲击，更加努力地运动。

   因此，我在2005年6月接受了第一次手术，戴着伊利扎洛夫装置增加了大约10cm的高度后，在2005年10月接受了第二次手术，通过钢钉固定进入了填充骨骼的阶段。这时，做完踮脚手术后会非常疼。因为正如前面所说，踮脚手术是拉长小腿后侧的肌肉，这种方法是从阿喀琉斯腱上方的肌肉部分开始，一点点地在多个部位制造伤痕。因此，受伤的肌肉会被强制抓住拉长，比以前更容易拉长。拉伸的过程中，伤口愈合后，就会成为与拉长的骨骼长度相匹配的小腿肌肉。

 这时，小腿肌肉需要新的运动。如果不强制拉长，小腿肌肉无法与骨骼匹配，以后可能会再次进行踮脚手术。因此，教授会提醒我们，虽然现在会很疼，但只有在伤口完全愈合之前才能拉长，所以一定要好好地运动。

 为了拉长小腿肌肉，我坐在轮椅上做了“腿抵墙”的运动。当然，走路是最好最理想的，但是第二次手术后，由于踮脚手术也很疼，所以走路并不容易，长时间走路很困难。所以，第一步是坐在轮椅上，把腿垂直地放在墙上。一开始把脚放上去，你会感到惊讶。因为我第一次手术后一直在努力运动，但是如果增加的长度超过8cm，拉长后侧肌肉就会很困难，事实上脚会处于踮脚状态，几乎被固定住。因此，如果能正常地把脚垂直地放在平面上，就能感受到踮脚手术的效果。从这时开始的下一步是，每天每天坐在轮椅上，降低脚抵墙的高度。这样的话，自然地，脚抵着的墙的高度降低，脚踝弯曲的程度就会变大。这样，通过踮脚手术可以拉长的后侧肌肉就会被拉长。我每天抽出1个小时的时间，稍微休息一下，大部分时间都在不断地用腿抵着墙。这样才能拉长腿后侧的肌肉。而且要持续保持这种状态，才能固定住。我一直在墙上用笔画小小的线。这样才能知道前一天把脚放低到什么程度，脚踝抵到了哪里。这样做的话，轮椅有固定轮子的功能，所以比起站着，可以一边自己抵着墙，一边以适当的强度持续地拉伸脚部。

 这样持续一段时间后，大概10天左右，脚就会在拉长后可以走路的程度，脚踝也可以弯曲，可以走路了。从现在开始就是努力走路的阶段。这个阶段比之前的任何阶段都要幸福。因为可以在拉长了腿长，身高提高了的状态下，以比以前更不疼的状态下， 많이 걸어다닐 수 있기 때문입니다.

 我的视线已经提高到这里了啊。可以感受到8个月的痛苦已经变成了幸福回报给自己。我拄着拐杖走在公园里，因为宋海龙教授给我取下了伊利扎洛夫装置。当然，一次走太多不好，所以走30分钟左右的距离就回来了。

 手术后重返学校

 就这样，2005年冬天过去了，2006年3月我回到了学校。这时，X光片显示骨头还没有完全填满，教授让我拄着拐杖走，我拄着拐杖走了一个月左右，然后去找教授，教授说现在可以不用拄拐杖走路了。

 我就那样小心翼翼地在学校里生活了一年左右的时间。然后在2006年12月，我接受了最后一次手术，取出了腿里的固定器和固定钉。这时手术时间也很短，好像只在医院住了3~4天左右。在家休息了一周左右，我的所有过程就结束了。这时，我大概一年后再次感受到腿部的疼痛，突然一下子想起了过去8个月里发生的事情。之后拄着拐杖走了2周左右。

 结束了所有治疗，重新开始了幸福的校园生活。我已经忘了自己做过这个手术了，除了身高变高之外，没有任何小的后遗症。我认为这是因为从决定做手术到取出固定钉为止，教授都完美地完成了手术，我一直都很感谢。

 我加入了网球社，现在也打得很好。放学后周末经常打篮球。坐着的时候也没有任何不便，腿部没有任何疼痛，下跪也和过去一样。

 结束简短的后记

 我马上就要大学毕业了。大学入学后不久，我非常想长高，和父母苦恼了很久的结果，与宋海龙教授结下了缘分，因此我的生活才有了如此巨大的变化，我真的非常感谢。偶尔我会突然想起，我曾经因为自己身高矮小而苦恼的日子，现在我已经忘记了。

 再次真心感谢从头到尾安全地为我做手术的宋海龙教授。以后我会更加诚实努力地完成我的学校和学业，然后一定去拜访您。并借此机会感谢一直在我身边为我奉献的父母。希望更多苦恼的人可以通过教授得到帮助。